38cm biceps

[...] ;-) Po świętach dołożę ok. 200kcal do posiłku po treningu. Pomiary z dziś: Waga: 82,3kg / 83,8kg Pępek: 78cm / 78cm Talia w najwęższym miejscu: 76cm / 76,5cm Biceps: 37cm / 38cm Udo: 60cm / 61cm Łydka: 37cm / 38cm Glikogen i woda wraca :-)) :-)) [...]

[...] Waga: 82,3kg / 83,8kg / 84,3kg / 89,6kg }:-( 8-) \-) %-) Pępek: Pępek: 78cm / 78cm / 78,5cm / 81cm Talia w najwęższym miejscu: 76cm / 76,5cm / 76,5cm / 78cm Biceps: 37cm / 38cm / 38,5cm / 39cm Udo: 60cm / 61cm / 63cm / 64cm Łydka: 37cm / 38cm / 38,5cm / 40cm Żarcia nie doszło, jedynie objętościowo w chooy dużo jem, jakoś tak po świętach chyba [...]

[...] 82,3kg / 83,8kg / 84,3kg / 89,6kg / 90kg Pępek: Pępek: 78cm / 78cm / 78,5cm / 81cm / 81,5cm Talia w najwęższym miejscu: 76cm / 76,5cm / 76,5cm / 78cm / 80cm Biceps: 37cm / 38cm / 38,5cm / 39cm / 39,5cm Udo: 60cm / 61cm / 63cm / 64cm / 64,5cm Łydka: 37cm / 38cm / 38,5cm / 40cm / 40cm Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-05-01 23:06:48

[...] / 89,6kg / 90kg / 91,1kg Pępek: Pępek: 78cm / 78cm / 78,5cm / 81cm / 81,5cm / 82cm Talia w najwęższym miejscu: 76cm / 76,5cm / 76,5cm / 78cm / 80cm / 80cm Biceps: 37cm / 38cm / 38,5cm / 39cm / 39,5cm / 39,5cm Udo: 60cm / 61cm / 63cm / 64cm / 64,5cm / 64,5cm Łydka: 37cm / 38cm / 38,5cm / 40cm / 40cm / 40cm Lustro mówi idzie dobrze :-) Kalorie [...]

[...] tabs w tyg Diet około 400w 230b 90t Planuje takie coś i potrzebuje żeby ktoś z większą wiedzą powiedział czy ma to sens i jaki odblok do tego zastosoc Cykl bez sensu. Wez sobie mk677 co najwyżej. Zacznij jesc. Budowanie formy to maraton a nie sprint. Zbuduj podstawy potem dorzucisz saa. 185 i 78kg to w łapie pewnie z 35-38cm. Saa nie dla ciebie